Digitaler Stress – Wege zu Ruhe, Fokus und mentaler Stärke
Im Workshop der VHS Krems lernen Sie am 7. November, wie digitale Dauererreichbarkeit und ständige Informationsflut entstehen und welche Strategien Sie zurück zu Ruhe und Konzentration führen. Mit praktischen Werkzeugen für einen bewussteren Umgang mit Smartphone, E-Mail und Social Media.
Digitaler Stress – Wege zu Ruhe, Fokus und mentaler Stärke findet am 7. November 2026, 09:00 – 12:00 bei VHS-Krems, Fellnerhof statt.
7. November 2026, 09:00 – 12:00
VHS-Krems, Fellnerhof · Obere Landstraße 10, 3500 Krems an der Donau
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